با شروع فصل سرما، بسیاری متوجه خشکی، ریزش و کدرشدن موها میشوند. مراقبتنکردن از مو در سرما میتواند آسیبهایی ایجاد کند که جبران آنها ماهها زمان ببرد.
چرا زمستان دشمن پنهان موهاست؟
هوای سرد، باد، باران، و استفاده مداوم از وسایل گرمایشی، تعادل طبیعی رطوبت مو را برهم میزند. در زمستان، موها بیشتر از هر فصل دیگری:
• رطوبت خود را از دست میدهند
• شکننده میشوند
• مستعد موخوره و ریزش میشوند
بسیاری از افراد تصور میکنند مشکلات مو فقط مربوط به تابستان است، در حالی که سرما آسیبهای عمیقتری وارد میکند.
در سرما چه اتفاقی برای مو میافتد؟
وقتی دما کاهش مییابد، پوست سر چربی کمتری تولید میکند. نتیجه این فرآیند:
• خشکی پوست سر
• خارش و شوره
• ضعیفشدن ریشه مو
در سرما، جریان خون در پوست سر نیز کاهش مییابد و این موضوع تغذیه فولیکولها را مختل میکند.
شستوشوی اشتباه؛ اولین خطای رایج
یکی از بزرگترین اشتباهات زمستانی، شستوشوی بیش از حد مو با آب داغ است. آب داغ:
• چربی طبیعی مو را از بین میبرد
• خشکی را تشدید میکند
• موها را کدر و بیجان میکند
در فصل سرد، بهتر است:
• تعداد شستوشو کاهش یابد
• از آب ولرم استفاده شود
• شامپوهای ملایم و آبرسان انتخاب شوند
استفاده بیشازحد از سشوار و وسایل حرارتی
در زمستان، موها دیرتر خشک میشوند و بسیاری به سشوار پناه میبرند. اما حرارت مستقیم در هوای سرد:
• ساختار مو را تضعیف میکند
• باعث شکنندگی و موخوره میشود
اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید:
• فاصله مناسب را رعایت کنید
• از حرارت متوسط استفاده کنید
• حتماً از محصولات محافظ حرارتی بهره ببرید
در سرما؛ کلاه دوست مو است یا دشمن؟
کلاه در زمستان ضروری است، اما انتخاب نادرست آن میتواند به مو آسیب بزند. کلاههای تنگ یا الیاف مصنوعی:
• باعث اصطکاک زیاد میشوند
• موها را میشکنند
• الکتریسیته ساکن ایجاد میکنند
بهتر است از کلاههایی با آستر نخی یا ابریشمی استفاده شود تا اصطکاک کاهش یابد.
تغذیه؛ عامل فراموششده سلامت مو
در فصل سرما، رژیم غذایی بسیاری از افراد تغییر میکند. کمبود ویتامینها، بهویژه:
• ویتامین D
• آهن
• امگا ۳
میتواند ریزش مو را تشدید کند. مراقبت از مو فقط به محصولات آرایشی محدود نمیشود؛ آنچه میخورید، مستقیماً روی سلامت مو اثر دارد.
مرطوبکنندهها؛ نجاتدهنده مو در زمستان
در سرما، استفاده از:
• ماسک مو
• روغنهای طبیعی
• سرمهای آبرسان
اهمیت بیشتری پیدا میکند. این محصولات کمک میکنند رطوبت ازدسترفته مو جبران شود و موها انعطافپذیری خود را حفظ کنند.
اشتباه خطرناک: بیرون رفتن با موهای خیس
یکی از آسیبزنندهترین عادتها در زمستان، بیرون رفتن با موهای خیس است. سرما باعث میشود:
• ساقه مو سریعتر بشکند
• کوتیکول مو آسیب ببیند
• ریشهها ضعیف شوند
در فصل سرد، موها باید کاملاً خشک شوند، حتی اگر زمان بیشتری ببرد.
چرا آسیبهای مو در زمستان دیر دیده میشوند؟
آسیبهای زمستانی مو اغلب تدریجیاند. بسیاری از افراد اثر آن را:
• در بهار
• یا حتی تابستان
متوجه میشوند؛ زمانی که موها بیجان، کمپشت و شکننده شدهاند. پیشگیری در زمستان، کلید سلامت مو در طول سال است.
مطالعه بيشتر : معنی واقعی «شاه بازگشته است» چیست؟
در سرما بیتفاوت نباش
زمستان فصل بیخطری برای موها نیست. اگر مراقبت لازم انجام نشود، آسیبها عمیق و ماندگار خواهند بود. توجه به شستوشو، تغذیه، رطوبترسانی و عادتهای روزمره میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند
