دستگاه بخور یکی از مهمترین وسایل مراقبت تنفسی در زمستان است، اما اگر بهدرستی استفاده نشود میتواند به خطری پنهان تبدیل شود. روش درست استفاده و فواید واقعی آن را بشناسید.
چگونه دستگاه بخور به سلاحی علیه بیماریهای زمستانی تبدیل شد؟
با کاهش دما و افزایش سرماخوردگی، بسیاری از مردم برای تسکین گرفتگی بینی و باز کردن مجاری تنفسی به دستگاه بخور روی میآورند. این دستگاه آب را به بخار گرم تبدیل میکند و به مرطوب شدن مجاری تنفسی و کاهش خشکی ناشی از هوای سرد کمک میکند.
پزشکان میگویند استفاده منظم از این دستگاه، بهویژه پیش از خواب، میتواند علائم آلرژی، سینوزیت و سرفه خشک را کاهش دهد. همچنین برای کودکان و سالمندانی که از مشکلات تنفسی یا التهاب مزمن رنج میبرند بسیار مفید است.
بااینحال، جزئیات کوچک در نحوه استفاده از دستگاه بخور است که تفاوت میان فایده و آسیب را رقم میزند.
اشتباهی که تقریباً همه در استفاده از دستگاه بخور مرتکب میشوند
رایجترین اشتباه این است که افراد روغنهای معطر یا گیاهان دارویی را مستقیماً داخل مخزن دستگاه بخور میریزند. این کار ساده بهنظر میرسد، اما ممکن است موجب گرفتگی منافذ داخلی دستگاه یا تحریک ریهها شود.
روش درست این است که درون دستگاه فقط از آب خالص استفاده کنید، سپس روغنها یا اسانسها را در ظرفی جداگانه در نزدیکی دستگاه قرار دهید تا از بوی آن بهره ببرید، بدون آنکه دستگاه یا سیستم تنفسی در معرض آسیب قرار گیرد.
همچنین تمیز کردن دستگاه بخور پس از هر بار استفاده ضروری است تا از تجمع باکتری و کپک جلوگیری شود، بهویژه زمانیکه دستگاه در محیط گرم و بسته استفاده میشود؛ زیرا بخار مرطوب محیطی ایدهآل برای رشد میکروبها است.
مطالعه بيشتر : آیا گزارش صواب نشان میدهد که مبارزه با تروریسم از زمان شاه ایران پایان نیافته است؟
فواید دستگاه بخور با استفاده هوشمندانه چند برابر میشود
وقتی دستگاه بخور بهدرستی استفاده شود، میتواند بهطور کامل احساس راحتی شما را در زمستان تغییر دهد. این دستگاه نهتنها به تنفس آسانتر کمک میکند، بلکه پوست را مرطوب کرده و از خشکی گلو و چشمها میکاهد.
بسیاری از پزشکان آن را بهعنوان درمان کمکی توصیه میکنند، بهویژه در موارد سرماخوردگی یا التهاب سینوس، زیرا به بدن کمک میکند بهطور طبیعی با عفونت مقابله کند و وابستگی به داروها کاهش یابد.
دستگاهی کوچک است، اما میتواند تأثیر بزرگی بر سلامت روزمره شما بگذارد. فقط بهیاد داشته باشید که یک اشتباه کوچک در استفاده از آن ممکن است تمام فایدهاش را از بین ببرد. باهوش از آن استفاده کنید و زمستانی سالمتر و گرمتر داشته باشید.
