ضد آفتاب مناسب فقط به عدد SPF بستگی ندارد. متخصصان میگویند نحوه استفاده روزانه مهمتر از تفاوت میان SPF30 و SPF50 است.
ضد آفتاب مناسب چه ویژگیهایی دارد؟
کارشناسان تأکید میکنند که ضد آفتاب مناسب باید بتواند از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید محافظت کند.
علاوه بر SPF، ویژگیهایی مانند محافظت در برابر اشعه UVA و UVB، مقاومت در برابر تعریق و سازگاری با نوع پوست نیز اهمیت دارند.
به همین دلیل، انتخاب ضد آفتاب تنها بر اساس عدد SPF کافی نیست.
تفاوت SPF30 و SPF50 چیست؟
بسیاری از مصرفکنندگان تصور میکنند SPF50 دو برابر SPF30 محافظت ایجاد میکند.
اما واقعیت کمی متفاوت است.
SPF30 بخش بسیار بزرگی از اشعه UVB را مسدود میکند و SPF50 درصد محافظت را اندکی افزایش میدهد.
به همین دلیل، متخصصان میگویند مهمتر از انتخاب عدد، استفاده منظم از ضد آفتاب مناسب است.
چرا استفاده روزانه از ضد آفتاب مناسب اهمیت دارد؟
یکی از اشتباهات رایج این است که افراد تنها در روزهای بسیار گرم از ضد آفتاب استفاده میکنند.
در حالی که اشعههای مضر خورشید در بسیاری از روزهای سال نیز به پوست آسیب میرسانند.
به همین دلیل، استفاده روزانه از ضد آفتاب مناسب یکی از مهمترین توصیههای متخصصان پوست است.
هر چند ساعت باید ضد آفتاب را تمدید کرد؟
کارشناسان توصیه میکنند ضد آفتاب مناسب در طول روز تمدید شود.
زیرا تعریق، شستوشوی صورت و قرار گرفتن طولانیمدت در فضای باز میتواند اثر محافظتی محصول را کاهش دهد.
به همین دلیل، بسیاری از متخصصان تمدید ضد آفتاب را مهمتر از انتخاب SPF بالاتر میدانند.
آیا SPF50 همیشه انتخاب بهتری است؟
پاسخ این پرسش لزوماً مثبت نیست.
اگر فردی از SPF50 استفاده کند اما آن را تمدید نکند، ممکن است نتیجه ضعیفتری نسبت به فردی بگیرد که SPF30 را بهدرستی استفاده میکند.
به همین دلیل، متخصصان بر انتخاب ضد آفتاب مناسب و رعایت شیوه مصرف صحیح تأکید دارند.
ضد آفتاب مناسب برای انواع پوست
انتخاب ضد آفتاب مناسب به نوع پوست نیز بستگی دارد.
افراد دارای پوست چرب معمولاً محصولات سبکتر را ترجیح میدهند.
افراد دارای پوست خشک ممکن است به فرمولهای مرطوبکننده نیاز داشته باشند.
همین موضوع نشان میدهد که بهترین ضد آفتاب برای همه افراد یکسان نیست.
اشتباهات رایج هنگام استفاده از ضد آفتاب مناسب
بسیاری از افراد مقدار کافی ضد آفتاب استفاده نمیکنند.
برخی نیز تمدید آن را فراموش میکنند.
این اشتباهات باعث میشود حتی بهترین محصولات نیز عملکرد مطلوبی نداشته باشند.
به همین دلیل، آموزش روش صحیح استفاده از ضد آفتاب مناسب اهمیت زیادی دارد
